El uso externo
de la terapia de agua: Esta terapia ha sido dividida en dos
partes: (1) Lavativa (2) Baño.
La Lavativa: es una gran tradición usar
jabón-agua para este propósito, pero nosotros no
aconsejaremos eso. El "Lavado Herbal" es mucho mejor. La
lavativa con aceite de ricino, y jugo de semillas de trigo
mezcladas en agua tibia limpian los intestinos y los
fortalecen rápidamente. Durante la "Lavativa Herbal" la tan
llamada `reaccion química'´ que toma lugar entre los
intestinos y hierbas no contiene químicos y por esto no hay
efectos colaterales. Se deberá evitar la lavativa en los
siguientes casos: (a) si hay una severa obstrucción
intestinal. (b) Si uno está sufriendo de fiebre alta. (c) Si
existe una úlcera o perforación en el estómago o intestinos.
Ahora para hablar sobre el baño que es
una parte integral de la Terapia de Agua, hay varias formas
de bañarse, enre las que se deberá tener pendiente el baño
de vapor y "Kati" (Baño por debajo de la cintura). Los
lugares disponibles para baños de vapor solo se encuentran
en grandes ciudades, así que déjenos decirle que es esta
forma de baño donde hasta los más pequeños poros de la piel
se abren de tal manera que permiten la limpieza de la piel,
haciéndola brillar. El nombre del baño "Kati" por si mismo
sugiere que este es el arte de lavar la cintura. Ayuda a
erradicar problemas de períodos menstruales irregulares,
almorranas, dolor de cintura, diabetes y sciática. Los
Ejercicios en el Agua que están ganando popularidad en los
países occidentales en estos días, se derivan de los
principios de los baños Kati. La gente esta hecha para
ejercitarse con frío, con calor y después de nuevo con agua
fría. Para un Baño-Kati se requiera una bañera, donde se
deberá permanecer sentado pro 30 minutos en agua tibia-- su
cintura deberá estar inmersa también. Tal vez no se tenga
conocimiento del baño de masaje de frotación. Ancestros
indios aconsejan masajear/frotar la cabeza, cuello, manos y
pies después del baño con ayuda de una toalla seca. Los
puntos de acupresión están distribuidos por todo el cuerpo y
cuando estos son presionados, nuestros cuerpos desarrollan
fuerza interna en contra de varias enfermedades . Durante un
baño de "masaje de fricción" se presiona y frota sobre estos
puntos especiales de acupresión y se incrementa el poder del
sistema inmunológico. Si usted normalmente terminal su
ritaul del baño en diez minutos, el baño de "masaje de
friccion" no le tomara más de 15 minutos. Tan solo con este
poco tiempo instantáneamente se podrá librar de la fatiga y
dolor de cuerpo, dolor de cabeza y sensaciones de ardor en
manos y pies, presión alta y mal funcionamiento del corazón,
indigestión y "Jhunjhuni" (pernos y agujas). Este tipo de
baño sirve especialmente si se sufre insomnio. Todo lo que
se tiene que hacer para obtener estos beneficios es pararse
bajo la ducha y frotarse la cabeza miestras se baña,
aplicando un poco de presión. Frote su cuello de izquierda a
derecha. Frote las areas alrededor y además detrás de sus
orejas, aplicando presión. Espero que esta información haya
sido de ayuda para fortalecer su salud |