De los miles de cristales que ha registrado el Dr Emoto, la mayor parte de la gente coincide en que el de amor y gratitud es el mas bello.

La siguiente meditación nos la presenta Lawrence Ellyard en su libro el espíritu del agua.
Meditando de esta forma podemos alinear el agua de nuestro cuerpo con una vibración que resuene con amor y gratitud.

Sientate en una postura comoda y coloca las manos sobre tu regazo. Cierra los ojos, relajate y respira a ritmo constante y con facilidad.
Afirma tu intencion de para resonar con la vibración de amor y gratitud en tu cuerpo.

Ahora dirige tu consciencia hacia el centro del corazón en el medio de tu pecho. Toma consciencia de un delicado punto de luz en este lugar. Esta luz simboliza tu verdadero potencial ilimitado.

Ahora traslada tu consciencia hacia la parte superior de tu cabeza. A una distancia que podrías alcanzar facilmente por encima de tu cabeza, imagina que surge un punto de luz. Como cuando observas la primera estrella del cielo al atardecer, imagina esta pequeña estrella sobre tu cabeza, que simboliza todas las bendiciones y la pureza del universo.

A medida que tomas conciencia de las dos luces, en tu corazón y sobre tu cabeza, como pequeñas estrellas bailando en el espacio, observa que la estrella que está sobre tu cabeza se funde ahora a través de la misma y se reune con la luz del centro de tu corazón. En cuanto las dos luces se juntan, se mezclan y se forma en tu corazón el cristal del agua del amor y la gratitud. Experimenta el profundo amor y gratitud en tu corazón y refuerza estos sentimientos.

Observa que , a partir de este singular cristal de agua de amor y gratitud, aparece ahora uno nuevo. De estos dos aparecen otros dos. De los cuatro aparecen otros cuatro y así sucesivamente.
Imagina que los cristales de agua continúan multiplicándose y radiando en todas las direcciones, llenando todo tu cuerpo con cientos y miles de cristales de agua de amor y gratitud. En lugar de sentir frio, experimentas el agua de tu cuerpo, tu sangre y todas las fibras de tu ser, que se inundan con la suave calidez del amor y la  gratitud.
Estos miles de cristales se multiplican entonces en cientos de miles. Imagina que todo tu ser se transforma con la esencia del amor y la gratitud.

Cualquier zona de enfermedad, malestar o desequilibrio se transforma al instante cuando los cristales de agua la tocan . Imagina que todo tu cuerpo esta lleno de luz. Ahora todos los cristales de agua se disuelven y te quedas con la energia positiva del amor y la gratitud.
Permanece con esta sensación todo el tiempo que quieras.

Una vez que sientas que no puedes mantener más esta experiencia trae tu consciencia suavemente hacia el mundo exterior. Abre los ojos lentamente y siente la vibración radiante y pura, que se mueve a lo largo de todo tu cuerpo